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Musicoterapia - Unidade de Guanambi / BA

16-01-2020

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Na última sexta fizemos a meditação musical guiada é a forma ideal de introduzir a meditação no dia-a-dia. Ela funciona como uma viagem imaginária com a finalidade de proporcionar o relaxamento, age também como uma ferramenta de gerenciamento de estresse, restaurando o corpo, mente e alma. Foi utilizado como o instrumento de relaxamento um instrumento de percussão, que se chama Pau de chuva.



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